Женщина абьюзер

Девушка что-то пишет

Мы так часто слышим это слово в паре с мужчиной, что совсем не придаем значения факту, что и женщина вполне может выбрать для себя эту роль, причем порой вполне неосознанно. Вспомнить ту же старуху из «Сказки о рыбаке и рыбке».

Мужчина в таком союзе теряет уверенность в себе, обзаводится серьезными психологическими расстройствами и в конечном счете меняет свою стратегию в дальнейших отношениях с противоположным полом.

Как распознать первые признаки абьюза, что с ними делать и как бороться?

Содержание

Женщина абьюзер

Любое насилие над личностью другого человека можно назвать тиранией.

Женщина абьюзер довольно часто сама не осознает последствий своего негативного влияния на мужчину. Ее поведение становится своеобразной нормой и личностной характеристикой.

Девушка в воде

От них часто можно услышать негативные комментарии в адрес своего партнера, причем как персональные, так и публичные.

Подобное поведение постепенно превращает мужчину в традиционное нелицеприятное звание «Тряпка» или «Подкаблучник», что в дальнейшем сильно деформирует его личностную идентификацию и не позволяет развиваться.

Женский абьюз, что это такое

По сути, он никак не отличается от мужского.

Тиран подбирает себе жертву для созависимых отношений, где доминирующая натура начинает контролировать и постепенно подстраивать под себя личность своего партнера.

Абьюзерша первоначально представляет собой более сильную личность, которая умеет манипулировать чувствами и эмоциями. Это явление весьма распространено в силу того, что женщина чаще использует приемы нейролингвистического программирования и невербальный контакт. Мужчина, при том, постепенно подчиняется, не придавая значения этой составляющей.

Причины женского абьюза

Любая попытка контролировать жизнь другого человека и подчинять его волю исходит из внутреннего дискомфорта и комплексов. Вероятно, девушка сама неоднократно сталкивалась с физическим или психологическим насилием в свой адрес, и таким образом стремится заглушить внутреннюю боль.

Девушка говорит по телефону

Она абсолютно убеждена, что корень проблемы находится во внешней среде, поэтому практически не может существовать без своей жертвы.

Корни женского абьюза

Проблема уходит корнями в детство или сильный триггер во взрослом возрасте. Такой человек блокирует свои эмоции, чтобы не возвращаться к травмирующим воспоминаниям. При этом, происходит трансляция непроработанных комплексов на партнера и окружение.

Психологические причины женского абьюза

Как и большинство проблем, все происходит от нелюбви и неуверенности в себе и своих возможностях. Попытка доминировать — не более, чем страх принять себя такой, какая есть и развиваться из исходной точки.

Как проявляется женский абьюз

Проблему можно наблюдать как на вербальном, так и на невербальном уровне. Она стремится унизить своего партнера, чтобы ощущать саму себя.

В большинстве случаев, женщина пользуется стереотипными приемами для того, чтобы добиваться своей цели. В редких случаях, она может применять физическую силу, но только тогда, когда убеждена в отсутствии ответной реакции партнера.

Признаки женского абьюза

Почувствовать дискомфорт в отношениях можно с любой девушкой. Но в случае с абьюзом, вам не просто плохо, вы еще и постоянно испытываете вину за свое состояние.

У вас складывается стойкое ощущение, что вы — причина всех проблем, конфликтов и неприятностей.

Вы теряете уверенность в себе, чувствуете себя ничтожеством и вообще не видите выхода из это ситуации.

Контроль и ревность

Женщина абьюзер стремится полностью подчинить себе волю партнера. Она контролирует каждый его шаг, внимательно следит за его передвижениями, кругом общения, распорядком дня.

Часто это начинается с проявления заботы — поешь, надень шапку, не ходи без подштанников, не возвращайся так поздно, не общайся с этими друзьями. Такая материнская забота постепенно превращается в контроль — ты поел, надел шапку, и так далее.

Девушка в красном

И, как и в случае с родительским контролем, вслед за нарушением этих выдуманных правил следует наказание.

Аналогично проявляется ревность. Она несет под собой скорее собственничество, чем проявление любви, а соответственно и отношение к человеку — «ты моя вещь, поэтому я буду решать с кем тебе общаться»

Личный досмотр партнера

Такие женщины не брезгают покопаться в его нижнем белье или помойке в поисках доказательств своих подозрений.

Она может унизительно заставить его раздеться и объяснить происхождение любой царапины или синяка или обнюхать его на признаки чужого парфюма.

Отчет о местонахождении

Абьюзеры очень любят следить за своей жертвой. Определение локации партнера — один из способов контроля. Он очень успокаивает их, особенно когда происходит совпадение между заявленной информацией и фактическим местонахождением в конкретный промежуток времени.

Часто ради этих целей они ставят маячки и локаторы, о чем иногда забывают сказать своему мужчине.

Планирование времени

Такой девушке виднее, где, чем и когда должен заниматься ее парень. Она составляет график жизни исходя из своих приоритетов, не учитывая мнения партнера.

Изоляция

Под предлогом заботы о тлетворном и негативном влиянии лишних и нехороших компаний, она может постепенно ограничить его от общения с друзьями и коллегами по работе.

График жизни такого человека превращается в работу-дом. Она стремится сопровождать его на всех мероприятиях и не выпускать из поля зрения.

Чьи родственники важнее

Самомнение такой особы распространяется не только на ее персону, но и на ее окружение. Соответственно, время, помощь и возможности приоритетно распределяются на ее родственников.

Ты все не так понимаешь и преувеличиваешь

Обесценивание чувств других людей — один из первых признаков абьюза. С продолжительным временем общения вам начинает казаться, что ваши эмоции не так важны, вы можете потерпеть, и в целом, вам нужно не просто слушать, что говорят, но и реагировать так, как от вас этого ждут.

Дети и развод

Одна из самых простых манипуляций со стороны женщины — это дети. Это то, что вы действительно не в состоянии создать без прекрасного пола и ее непосредственное участие в этом процессе — неоспоримый факт.

Аналогичный способ — это угроза развода, особенно в случае, если она осознает ваши чувства или зависимость от семейного положения.

Девушка с букетом

Культивация страха мыслить самостоятельно

На протяжении долгого времени она активно обесценивала вашу позицию и требовала согласовывать с ней любые решения. Вы ее любите и поэтому стремитесь потакать. Поэтому в большинстве случаев поступали так, как она этого хотела, даже осознавая, что делаете глупость.

С этого момента вы начинаете бояться принимать на себя ответственность за свои поступки и у вас вырабатывается рефлекторное ожидание оценки своих действий.

Отказ от диалога

Абьюзеры боятся конструктивной критики и объективных аргументов. Их метод — подавление воли, и они совсем не готовы к диалогу и тем более к компромиссу.

Поэтому они из последних сил будут уворачиваться от разговора по факту и стремиться всеми силами отстоять свою точку зрения любой ценой.

Параноидальное недоверие

Такая женщина будет сомневаться даже если вы — Иисус. И дело тут вовсе не в фактах или ваших данных, а в том, что она испытывает постоянную потребность в проявлении и доказательстве любви в свой адрес.

Она очень боится вас потерять, не доверяет судьбе и поэтому выбирает для себя самый простой из доступных способов — сомнение.

Угрозы и ультиматумы

Любые требования в отношениях — нарушение границ и отсутствие уважения. Поэтому ее доминирование часто проявляется через схему «Начальник-подчиненный», где она занимает главенствующую роль, а вы просто должны делать то, что она сказала.

Девушка в красном платье

В качестве наказания используется простая схема кнута «если ты (не) сделаешь, то получишь…»

Для любого человека это вполне понятная модель общения с родителями, которые до определенного возраста определяли, что можно, а что нельзя.

Манипуляции слезами и самочувствием

Женское тело более чувствительно реагирует на внешнюю среду. За счет традиций и стереотипов активная физическая нагрузка ей не рекомендуется. Поэтому, одним из самых простых способов напомнить о своей слабости являются слезы и общее недомогание.

Попытка подкупа любовью

Большая часть таких отношений начинается с настоящей феерии с ее стороны. Гипертрофированная забота и любовь, которую вы точно не получали от других — один из первых звоночков, что вскоре вас ждет рецессия.

Гиперопека

Такие девушки очень часто берут на себя роль вашей матери. Они настолько активно следят за вашим питанием, комфортом и здоровьем, что в конечном счете вы сами начинаете постепенно снимать с себя ответственность за свою жизнь, передавая это в заботливые руки спутницы.

Потребительство

Абьюзеры очень требовательны не только в эмоциональном, но и в материальном плане. Она все время хочет большего и не умеет довольствоваться результатом. Столбовая дворянка — промежуточное желание в силу того, что у нее на самом деле нет и не может быть сформированной конечной цели.

Девушка со светлыми волосами

Словесное унижение

В качестве самых доступных методов она использует вербальное общение. Оно может быть резким и грубым, а у более опытной — постепенное и плавное. Но итог один — манипуляция и попытка поделиться своей несмолкаемой болью и неуверенностью в себе.

Манипуляция виной

Рядом с такой женщиной вы почти все время чувствуете себя виноватым. За то, что вовремя не ответили на звонок, принесли не тот букет, выбрали неправильный отель, недостаточно зарабатываете.

Шантаж отношениями и преувеличение собственной важности

«Да кем бы ты был, если бы не я!». Если ваша девушка хоть раз приписала себе (как шее) ваши заслуги, значит она пытается вами манипулировать. По факту, она не имеет личных достижений и заслуг, поэтому подобный шантаж часто бывает беспочвенным.

Та, кто делает вам подарки из любви, никогда не станет акцентировать на них внимание.

Эмоциональные качели

Очень похожее на биполярное расстройство поведение — очень распространенный признак абьюза. Все ее эмоции, как положительные, так и отрицательные, крайне гипертрофированы.

Задача — держать вас в постоянном напряжении методом кнута и пряника. Вам невыносимо на стадии конфликта, но компенсация в периоды стагнации сильно превышает положительные ощущения от всех отношений вместе взятых.

Двойные послания

То, что по-настоящему бесит любого мужчину и неоднократно становилось поводом для распространенных шуток про женщин.

Вам вроде как позволено брать на себя ответственность за решение, но вы все время делаете не то.

«Не лезь, сама справлюсь — От тебя не дождаться помощи!»

Шантаж обидами

Любой нормальный человек стремиться не причинять боли и не обижать. Особенно в отношениях с любимой. Поэтому шантаж потенциальным расстройством или обидой — очень мощный стимул подчиниться.

Девушка под деревом

Эта манипуляция тоже довольно распространена с пеленок «Скушай кашу за маму. Ты же не хочешь ее обидеть!»

Манипуляция интимом

В абьюбзивных отношениях близость является наградой за заслуги. Своего апогея эта идеология достигает в культуре БДСМ, которая призвана гасить в человеке основы желания доминировать и подчиняться, и переводить это в игровую форму.

Контроль финансов

Общий бюджет — это прекрасно и очень по-партнерски. Но в отношениях с абьюзером, вы почти все время будете чувствовать контроль и ограничение в финансах, даже если являетесь единственным источником дохода в семье.

Физическое насилие

Это явление редко происходит от самой женщины. Зато весьма распространено в качестве провокации. За основу берется заложенная с детства фраза, что девочек бить нельзя. Но, к сожалению, она не предусматривает исключений, когда дама сама напрашивается на агрессию, используя это, как один из способов манипуляции чтобы вызвать вину.

Виды женского абьюза

Основа женского абьюза — это «двойное дно». Смысл в том, что она никогда не раскрывает свой истинный мотив и не говорит о настоящих чувствах. Даже в самых благих деяниях кроется ее желание подавить вашу волю и заставить чувствовать себя виноватым.

Девушка у теннисной сетки

  • Жертвоприношение. Такая женщина живет на грани своих ресурсов, ну или по крайней мере именно так транслирует свое поведение. Это касается работы, ухода за детьми, прямых обязанностей по дому и даже секса. Причина — острое желание почувствовать заботу и любовь в свой адрес.
  • Цепляние и придирки. Ее могут раздражать естественные вещи, которые вы не в состоянии изменить или исправить, например ваш запах или размер носа, тембр голоса или цвет глаз.
  • Масштабирование проблемы. У такой особы есть очень четкая градация важного и неважного. Все довольно просто — важными являются исключительно ее приоритеты.

Циклы абьюза

Почти все подобные отношения начинаются с настоящей эмоциональной феерии. Вы не верите, что заслужили такое чудо и счастье. Именно это ощущение несоответствия и отсутствие причинно-следственной связи порождает в вас желание всеми силами соответствовать и сохранить фазу идеальных отношений.

По факту, это состояние абсолютно эфемерно. Ее альтруистичное желание помыть вам ноги — не более, чем манипуляция традиционными маркетинговыми ходами. Вы получаете качественную услугу совершенно бесплатно и с этого момента начинаете чувствовать себя должным и обязанным.

Вслед за этим наступает фаза постепенной адаптации через замаскированные оскорбления и обвинения. Такие женщины очень любят использовать традиционные уменьшительно-ласкательные, особенно когда хотят вас унизить. «Зайчик, ты у меня такой неуклюжий!», «Коть, а почему у нас нет такой машины, ты что дурачок что ли?».

В зависимости от вашей реакции может произойти откат в позитивную фазу ласки и иллюзии любви, а может начаться более активное давление.

Во втором случае, постепенно уходят ласковые слова, претензий становится больше. В добавок появляются ревность, истерики и манипуляции всеми перечисленными способами.

Девушка смотрит на воду

Таким образом она изучает эффективность приемов, которыми в дальнейшем будет пользоваться.

Абьюзерами рождаются или становятся

Поскольку абьюз не является патологией, можно сказать, что в большинстве случаев это копирование модели взаимоотношений внутри семьи.

Например, один из родителей использовал подобную стратегию для достижения целей и этот паттерн для девочки — единственный понятный способ достижения желаемого.

Альтернативной причиной могут стать пограничные расстройства личности. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными в следствие психологической травмы. Прорабатывать такой вид абьюза можно только с помощью специалистов.

Виды отношений

Отношения доминант-жертва всегда созависимые. Нельзя полностью перекладывать вину и ответственность за абьюз на одну лишь женщину.

Один действует, другой — позволяет. И у обоих партнеров есть причины, которые кроются глубоко в подсознании.

Портрет абьюзера

Такой человек видит себя доминантом. Он определяет порядок действий, стремится к собственничеству и не приемлет эгалитарности.

Он ощущает себя полноценной личностью исключительно вторгаясь в личное пространство другого и подчиняя его себе. Если миролюбивые методы манипуляции не работают, он использует агрессию и приемы программирования.

Мужчины, как правило внешне очень спокойные, голос тихий и уверенный, внешность невыразительная.

Женщины — напротив, крайне эмоциональны и повышено жизнерадостны.

Портрет жертвы

Жертва — изначально очень не уверена в себе. Поэтому ванильный период начала отношений становится для нее настоящим исполнением мечты.

Девушка в белой рубашке стоит спиной

Уже на этом этапе приходит осознание несоответствия вложенных усилий результату, но все дальнейшее попустительство — полное нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь.

Такие люди инфантильны и не самодостаточны, они скромные и стеснительные. Даже если они выбирают для себя эпатажный стиль балагурства и яркий образ, их выдает опущенный взгляд, сутулая спина и неуверенная походка.

Последствия для мужчины

Выйти из абьюзивных отношений мужчине намного сложнее чем женщине. Особенно, если ситуация доведена до серьезных объединяющих причин или продолжительного брака.

Он боится общественной реакции осуждения, лишней критики и в целом воспитан на социальных принципах долга — жене, семье, детям, родине. Именно это ложится в основу всех манипуляций со стороны женщины.

Однако, продолжительное пребывание под таким воздействием постепенно разрушает его личность и он начинает воспринимать себя иначе. Он смотрит на себя глазами абьюзерши, теряет уверенность в себе и обзаводится серьезными психическими отклонениями и комплексами.

В конечном счете, невротическое состояние приводит к физическим недугам, которые постепенно перерастают в болезни и становятся основной причиной скоропостижной кончины.

Этапы развития отношений с женщиной абьюзером

Такие отношения чаще всего происходят с людьми, которые не подходят друг другу по статусу, положению в обществе или ценностям. Сильная разница в пользу одной из сторон создает барьер, в котором один из партнеров стремится его преодолеть.

При гармоничном развитии отношений, и мужчина и женщина идут навстречу друг другу. В тираничных, доминантная особь тянет «одеяло» на себя. И далеко не всегда эта сторона является более состоятельной, развитой или успешной.

Абьюзер действует поэтапно через унижение и нарушение личных границ, обесценивание эмоций и желаний своего партнера. Он активно сближается, буквально внедряя вас в свою жизнь. Уже в первую неделю вы можете познакомиться со всей его семьей и немногочисленными друзьями. А после того, как произошла эта стремительная интеграция, он требует встречных шагов.

Девушка со светлыми волосами

Как реагирует мужчина, который подвергается абьюзу

Понять, что вы подверглись абьюзу не сложно, если уметь прислушиваться к своим истинным ощущениям. Вам становится дискомфортно и на физическом, и на эмоциональном уровнях.

По сути, насилие происходит в тот момент, когда вы совершаете какое-то действие против своей воли и по чужим правилам.

В большинстве случаев, у нормального мужчины это вызывает протест.

Почему мужчины не замечают женский абьюз в отношениях

Мужчина крайне редко обращает внимание на невербальные сигналы. Его аналитическому мышлению проще воспринимать информацию через прямую речь, подобно искусственному интеллекту, который не способен распознавать сарказм.

Женщина же, напротив на интуитивном уровне все видит и чувствует, внимательно следит за манерами, интонацией и поведением. Ей действительно не так важно, что он говорит, насколько как он это делает.

Почему трудно выйти из этих отношений

Опытные женщины очень осторожны в использовании манипулятивных практик. Они не допускают «состояния перегрева» и почти сразу откатываются в ванильные отношения, сохраняя какое-то время иллюзию идеальной спутницы.

Эти моменты для мужчины сродни наркотику, ради очередной дозы которого он готов потерпеть унижения.

Помимо этого, постепенное подавление воли почти не позволяет ему посмотреть на ситуацию со стороны, а мнения окружающих постепенно теряет авторитет по тем же причинам продуманных манипуляций со стороны женщины.

Как закончить отношения с женщиной абьюзером

Самый простой способ — прерывать их на первых же этапах. Но если вы уже упустили этот момент и находитесь в браке, то не поздно из него выйти в любой момент. Главное правило — сделать это прямо сейчас.

Важно понимать, что со стороны абьюзера нет искренней любви в ваш адрес. И вовсе не потому, что вы плохой (тупой, нищий тряпочный слизняк), а потому что у нее нет любви к самой себе.

Девушка с цветком

Поэтому даже если она зимой стоит на подоконнике перед распахнутым окном и грозится выпрыгнуть вместе с новорожденным ребенком, это не более чем отчаянный шантаж и очередная манипуляция. И такую женщину нужно снять на видео и отправить в органы опеки, а точно не падать на колени и не извиняться.

Чем дольше вы будете растягивать процесс ухода, тем изощрённей станут ее методы и эмоциональные колебания. Поэтому уходить надо мгновенно, полностью сжигая мосты и не оставляя ни единого шанса на возможность с вами связаться.

Если в семье остался ребенок, то урегулировать такие отношения нужно только в судебном порядке, проговаривая на заседании все до малейших подробностей.

Как противостоять абьюзеру

Не допускайте в свое сознание даже мысли, что вы в чем-то виноваты и не пытайтесь оправдывать или, тем более, исправлять.

Ей не нужны ни красные розы, ни белые, ни орхидеи. Отправляя вас в третий раз менять букеты в магазин она проверяет насколько вы готовы подчиняться и вашу точку кипения.

Любое ваше потакание будет означать ее маленькую победу, а значит в следующий раз она посягнет на отвоевание следующих границ. И вряд ли в вашей жизни появится Золотая рыбка, которая молча поставит ее на место.

Не снимайте с себя ответственности за свою жизнь и не упивайтесь ролью жертвы. Ваша женщина — это ваш выбор и только вы можете это изменить.

Можно ли изменить абьюзера

Да, если это приобретенная черта во время воспитания. Для этого понадобится помощь психолога и продолжительные откровенные разговоры, пока вы не докопаетесь до истинных причин ее поведения.

И нет или очень сложно, если причина кроется в психических расстройствах. То, что в начале 20 века преследовалось программой Евгеники, в современном мире довольно распространено и не подвергается принудительному лечению. Поэтому из таких отношений выход — только дверь.

Настоящий абьюзер не может существовать один

Помните, что вы являетесь неотъемлемой частью ее жизни. Она не столько вас любит, сколько нравится себе самой в этих отношениях. Подобно паразитам, которые не могут существовать без человека, или тле без дерева. Поэтому она до последнего и очень болезненно будет бороться за ваше присутствие в ее жизни.

Боится ли чего-нибудь абьюзер

Одиночества и отсутствия любви в свой адрес. Каждый ваш уход на работу или в магазин причиняет ему схожую с разрывом боль.

Девушка со светлыми волосами

Проблемное отсутствие осознания своей личности и истинных потребностей, полный разрыв подсознания с телом, неумение прислушиваться к себе — все это делает человека очень уязвимым. Он ищет решение своих проблем во внешней среде, даже не пытаясь заглянуть внутрь самого себя.

Если абьюзер мужчина

Переход от патриархата к эгалитарности — очень болезненный процесс для обоих полов. Беспрекословное подчинение женщины позволяло мужчине не напрягаться для достижения желаемого. А по большей части, речь шла о продолжении рода.

С тех пор, как физическое насилие в любой, в том числе сексуальной, форме преследуется на законодательном уровне, мужчина стал более изощренным в своих методах подавления женской воли.

Как противостоять психологическому насилию

Конечно, вылечить такого мужчину почти невозможно. Как минимум, потому что он слабее подвержен влиянию и не готов делиться своими эмоциями. Его все устраивает в иерархии доминирования. Он считает его естественным на гендерном уровне.

Уйти от абьюзера и разорвать отношения

Самый надежный и эффективный способ — полное прерывание таких отношений без возможности их восстановления.

В истории немало примеров, как такой человек в отчаянном состоянии способен даже на убийство, лишь бы сохранить за собой право единоличного владения женщиной.

Обсудить проблему

Если чувства не позволяют идти на крайние меры, то можно действовать по принципу «вода камень точит» и через спокойные разговоры отстаивать свою позицию. Но в данном случае, важно ее не потерять и не сдаться.

Изменить свой паттерн поведения

Не потакать и не заниматься попустительством. Сохраняйте свое личное мнение и отстаивайте границы, каким бы активным не было посягательство.

Разобраться в своих психологических проблемах

Важно понять, как вы оказались в роли жертвы и является ли это случайностью. Если это случилось в первый раз, то постарайтесь сохранить себя или уйти. Если ситуация повторяется из раза в раз, значит вы сами неосознанно отдаете предпочтение таким отношениям и проблема в вас.

Разобраться в психологических проблемах партнера

Если вы чувствуете в себе силы и возможности, попробуйте ему помочь справиться со своими триггерами. Возможно его жажда доминировать происходит из детской травмы или насилия, или он просто привык так себя вести, перенимая модель поведения отца.

Дать ему понять о радикальности дальнейших мер

Не манипулируйте и не используйте шантаж, но постарайтесь донести, что такое поведение в ваш адрес неприемлемо и следующий раз будет последним. Только ваши слова должны всегда подкрепляться действиями.

Стать материально независимой

Выстраивайте свою жизнь и карьеру и стремитесь к свободе. Часто такие отношения формируются в условиях сильной финансовой зависимости. Начните это исправлять, формируйте свой капитал, круг общения и новые навыки.

Девушка с книгой

Не оправдываться

Не извиняйтесь и не оправдывайтесь за то, в чем нет вашей вины. Умение себя прощать и делать правильные выводы находится только внутри вас.

Не вовлекаться эмоционально в его игру

Не потакайте его качелям ради эфемерной «конфетки». Как только вы начали отсчитывать дни и часы до новой фазы — вы в игре. Формируйте свои правила.

Проявить равнодушие

Не обращайте внимание ни на его угрозы и истерики, ни на активное проявление любви. Так, его театральная постановка постепенно начнет терять своего зрителя, а соответственно, и актуальность.

Предложить совместный поход к психологу

Там, где вы не в состоянии справиться сами, обратитесь за помощью специалистов. Они отлично знакомы со всеми фазами и этапами развития таких отношений и смогут докопаться до истины.

И все-таки лечить или уходить

Конечно, уход — самое простое решение, но мало кто готов к нему прислушиваться, пока находится в активной гормональной фазе влюбленности.

Прежде, чем идти на крайнюю меру, постарайтесь разобраться в себе. Ведь любой человек — это ваш выбор. И раз вы оказались в этих отношениях, значит на то есть причина, и кроется она в вас. Поэтому велика вероятность, что, уйдя от одного абьюзера вы попадете к другому.

Сложнее, но эффективнее проработать свои комплексы и проблемы и изменить паттерны. В таком случае есть шанс, что и ваш партнер начнет постепенно менять свое к вам отношение.

Что делать если абьюзер ты

Если хотя бы один из перечисленных паттернов похож на ваше традиционное поведение, то следует обратить на это пристальное внимание. Ответьте себе на вопрос, чего вы ждете от отношений, как на самом деле относитесь к себе.

Комфортно ли вам в обществе самого себя, чувствуете ли вы сильную ревность к партнеру и способны ли уважать его мнение, эмоции и границы?

Если нет, то начните с себя. Обратитесь к специалистам и постепенно учитесь принимать себя такой, какая вы есть.

Это слово — очень неприятное, особенно в свой адрес, но именно эта точка осознанного принятия даст возможность начать личностный рост.

Женский организм настроен на приспособление к любой вводной, как во внешней, так и во внутренней среде. Поэтому вы точно справитесь через любовь и доверие к миру и самой себе.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: